個人的メモ

すぐに実践したい効果抜群なヒントまとめ

パソコンからやってくる「こんな時はこうしたらいいよ!」というヒントを集めてみようと思います。
ズバリ要点だけなので、あっと言う間にその方法がわかるはず。
もしかしたら、人生を豊かにするヒントがあるかもしれない!
というような、個人的なメモです。

成功している人たちの11の習慣

  1. 1求められていることの上を行く
  2. 整理整頓する
  3. 礼儀正しく
  4. すぐに立ち直る
  5. 他人のニーズに耳を傾ける
  6. 先延ばしにしない
  7. ユーモアを忘れない
  8. リスクを恐れない
  9. 行き詰まったら紙に書き出す
  10. テクノロジーの進化に遅れを取らない
  11. きちんと誉める

あっという間にカロリー摂取量を減らせる12の賢い選択

  1. 6ベーグルの代わりにイングリッシュマフィン
  2. ソーセージの代わりに卵白
  3. オレンジジュースは飲まず、オレンジを食べる
  4. スキムミルクより無糖のアーモンドミルクを
  5. 普通のヨーグルトでなくギリシャヨーグルトを
  6. ステーキよりティラピアを
  7. パスタより金糸瓜を
  8. グラノーラでなくオートミールを
  9. サラダにはドライフルーツより新鮮な果物を
  10. バターの代わりにアボカドを
  11. フライにするより網焼きを
  12. 白米より雑穀を

コーヒーなしでも生産性を上げる6つの代替案

  1. 2緑茶を飲む
  2. チョコレートとお笑い
  3. 室内温度を上げる
  4. 仮眠をとる
  5. 休憩を取る
  6. ジムで運動をする

より有意義な人間関係を築くための8つのヒント

  1. 3まずは与える
  2. 戦略的に紹介してもらう
  3. 名刺集めに走らない
  4. フォロー、またフォロー
  5. 相手の情熱を理解する
  6. 人脈のプールを充実させる
  7. プロフィールを安売りしない
  8. 共通点を見出す

仕事が全然できない同僚に対応する4つの方法

  1. 4問題の根本的原因を見極める
  2. 他の同僚の意見を聞く
  3. 管理職や上司、人事部に報告する
  4. どうしようもないなら、同僚の愚かさを楽しむ手も

確実に充電するために実践したい9のヒント

  1. 5自分の望む将来をよく考えてみる
  2. 何かを整理してみる
  3. 愛を見直す
  4. 刺激を受ける本を読む
  5. テレビにどっぷりはまって完全に現実逃避する
  6. 家族との絆を深める
  7. ステイケーションに行く
  8. クリエイティブなプロジェクトをやってみる
  9. 全ての電化製品のコンセントを抜く

いいアイデアが浮かびやすくなる3つの方法

9

  1. 暗闇の中で考えてみる
  2. 自分の殻を作る
  3. 友人に話しかける

コミュニケーション上手になるための5つの習慣

  1. 7「そうですね、でも~」よりも「そうですね、それに~」
  2. 事実にこだわる
  3. 保身をしない
  4. 言葉と同様に沈黙を駆使する
  5. 相手の視点を知る

社員や部下に感謝の気持ちを表す、効果的な11の方法

  1. 8裁量を与える
  2. ランチをごちそうする
  3. みんなの前で名前を上げて感謝する
  4. 功績を目に触れるところで称える
  5. 気をつかう
  6. 遅出/直帰をさせる
  7. 仕事以外に頑張っていることもチェック
  8. 必要な時はすぐに謝る
  9. 今さらながらカジュアルデーを作ってみる
  10. 外に連れ出す
  11. 社員の家族も気にかける

嫌なメールやコメントを受け取った時に、抜群に効果的な3つの対処法

  1. 10返信を書き、そして消す(送信しない)
  2. どうしてそんなに怒っているのか理由を聞く(できるだけ優しく)
  3. 送られてきたメールやコメントを友だちに転送して笑い飛ばす

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